„Also: Willst du schlank sein? Oder…“
…dich in der eigenen Haut einfach wohl fühlen, bloß spannt sie halt ein wenig? Und der Gedanke sich dafür auch noch quälen zu müssen, ist frustrierend. In diesem Buch entwickelst du daher einen für dich maßgeschneiderten Plan, der dich glücklich macht.
Denn wenn wir glücklich sind, fällt uns eben alles leichter – auch das Abnehmen!
ENDLICH: die zweite Auflage ist erschienen!
Wir wollen unseren treuen Leserinnen und Lesern herzlich für ihre Treue danken!
Und natürlich auch dem Verlagshaus der Ärzte, der sich für die Herausgabe der 2en Auflage entscheiden hat, nachdem die erste Auflage ausverkauft war! Das Layout wurde komplett überarbeitet und modernisiert und es wurden Farben hinzugefügt, so dass die 2e Auflage in ansprechendem Farbdruck glänzt!
Wir durften ein zusätzliches Kapitel hinzufügen, um die neuesten Entwicklungen aufzunehmen. Die neuen Inhalte:
-warum versagen Diäten? Versagen Diäten wirklich?
-weitere Einblicke in die Epigenetik
-Stoffwechselaktivierung: Realität oder Werbegag?
-Schwitze Dich schlank oder friere Dich schlank, was ist effizienter?
-Abnehmen im Sitzen: der Soleus Push-Up
-Die Abnehmspritze: was kann sie wirklich? Warum ist sie nicht für jede(n) geeignet?
Siehe dazu auch die Aufzeichnung der Radiosendung mit den Primaren Weitgasser und Miller über Ozempic versus Chirurgie und Primar Weghuber über Adipositas Therapie bei Kindern und Jugendlichen.Wir sprechen intensiv über den sogenannten „Setpoint“ und wie man ihn unter Umständen beeinflussen kann.
Die Autoren
Dr. Bernhard Baumgartner ist Molekularbiologe und hat an Genen geforscht, die den Stoffwechsel regulieren.
Als ehemaliger Leistungssportler, der später zugenommen und wieder abgenommen hat, kennt er das Thema in allen Facetten.
Er ist bekannt für seine humorvollen und doch sehr informativen Vorträge.
Katharina Muhr ist Diplom-Entspannungs- und Mentaltrainerin (invenias.at) in Salzburg. Sie hält Vorträge und Seminare.
(c) Foto Flausen